Безграмотность - серьезная проблема, которая остро стоит не только в России, но и в развитых странах. Она является не только социальной, но и экономической трагедией. Чтение книг способствует улучшению терапевтического эффекта и здоровью мозга. Из прочитанного следует сделать выводы и начать культурно и духовно развиваться.

В статье перечислены 40 причин, почему не стоит пропускать тренировки. Среди них: улучшение самочувствия, достижение целей, желание выглядеть лучше, мотивация окружающих, улучшение сна и энергии, снижение риска заболеваний и многое другое.

Статья о том, какие привычки и действия нужно прекратить, чтобы жить полной жизнью. Среди них - проводить время с неподходящими людьми, убегать от проблем, врать самому себе, отодвигать свои потребности на задний план и не пытаться быть кем-то другим.