В статье перечислены 40 причин, почему не стоит пропускать тренировки. Среди них: улучшение самочувствия, достижение целей, желание выглядеть лучше, мотивация окружающих, улучшение сна и энергии, снижение риска заболеваний и многое другое.
# Самосовершенствование
Статья о том, какие привычки и действия нужно прекратить, чтобы жить полной жизнью. Среди них - проводить время с неподходящими людьми, убегать от проблем, врать самому себе, отодвигать свои потребности на задний план и не пытаться быть кем-то другим.